V zimních měsících máme většinou spjaté s lyžováním a podobnými sporty. Podobně jako na silnicích je třeba dodržovat určitá pravidla, existuje i vžité desatero bezpečnosti pro lyžaře. Kromě tohoto desatera, které upravuje chování na sjezdovkách, je nutná také lyžařská připravenost a vybavenost. Pojďte se s námi podívat na tipy na bezpečné lyžování.

Desatero bezpečnosti pro každého lyžaře

• Uživatel sjezdovek (lyžař, snowboardista) se musí chovat tak, aby neohrožoval ostatní účastníky na sjezdovkách.
• Každý lyžař musí jezdit s ohledem na své lyžařské schopnosti, povětrnostní podmínky, zdravotní stav a provoz na sjezdovce tak, aby nikoho neohrozil.
• Neohrožujte lyžaře jedoucího před vámi.
• Předjíždějte, jak uznáte za vhodné, ale ponechejte předjížděnému dostatečný prostor pro jízdu.
• Při vjezdu a rozjíždění na sjezdovce se vždy rozhlédněte, zda nikoho neohrozíte.
• Nepřekážejte.
• Při pěším stoupání a sestupu využívejte okraje sjezdovek.
• Respektujte značení a signalizaci na sjezdovkách.
• Jako svědek úrazu je povinen poskytnout první pomoc.
• V případě úrazu, je-li vyzván, je povinen se prokázat.

Lyže přesně na míru

Vybrat si správné lyže není vůbec snadná záležitost. Je třeba vzít v úvahu následující parametry:

• terén, po kterém hodláte jezdit – budete vybírat jiné lyže na upravenou sjezdovku nebo na skialp
• výška lyžaře – výška lyžaře je důležitá pro výběr vhodné délky lyží
• lyžařské schopnosti – po jiných lyžích se bude poohlížet profesionální sportovec a začátečník, ev. rekreační lyžař

Oblečení zajišťující dostatečný tepelný komfort

Mezi zimními sportovci se těší velké oblibě tzv. třívrstvý systém oblékání, který se skládá z následujících vrstev:

• základní – sací – odvádí z těla pot. Sací vrstvu tvoří dámské/pánské spodní prádlo, ponožky či podkolenky. Také  zde řadíme funkční trička s krátkým, ev. dlouhým rukávem nebo funkční kalhoty.
• střední – termoizolační – udržuje optimální tělesnou teplotu. Tato zateplovací vrstva bývá nejčastěji tvořena mikinou, svetrem, funkční rolákem.
• svrchní – ochranná – ochrana před deštěm, sněhem či větrem v podobě teplé mikiny, bundy, kalhot nebo technické bundy.